首先，我想与大家分享一个故事：一天，时间管理专家为一群商学院学生讲课。他拿出一个一加仑的广口瓶放在面前的桌上。随后，他取出一堆拳头大小的石块，仔细地将它们一块块放进玻璃瓶里。直到石块高出瓶口，再也放不下了。
　　他问道：“瓶子满了吗？”所有学生应道：“满了。”时间管理专家反问：“真的？”他伸手从桌下
拿出一桶砾石，倒了一些进去，并敲击玻璃瓶壁使砾石填满下面石块的间隙。
　　“现在瓶子满了吗？”他第二次问道。
　　但这一次学生有些明白了，“可能还没有”，一位学生应道。
　　“很好！”专家说。他伸手从桌下拿出一桶沙子，开始慢慢倒进玻璃瓶。沙子填满了石块和砾石的所有间隙。
　　他又一次问学生：“瓶子满了吗？”
　　“没满！”学生们大声说。他再一次说：“很好。”然后他拿过一壶水倒进玻璃瓶直到水面与瓶口齐平。
　　时间管理专家说，这个故事告诉我们“时间就像海棉里的水，挤挤总是有的”。
　　为了提高自己的工作效率，我们开始使用时间管理表格、蕃茄钟法等时间管理方法。这些方法在很长的时间里确实帮助我们提高了效率。但是做学生的时候目标是清晰的，事项是单一的，而工作之后面对的任务是复杂的，需要处理教学、学生管理、
科研、教学管理等多项工作，同时还要兼顾家庭和自身成长，在这个过程中我发现我面对纷繁的事件会焦虑，这时再回头看这个时间管理的故事时，我看到了另一个版本：
　　时间管理专家说，这个故事告诉我们“如果一开始我们就放小沙粒，那大块的石头怎么能放进去呢”。
　　看完这个新的结局，我再看我的工作和生活，我开始发现我确实会有时埋头在琐事中，而没有朝着自己的目标前进。在《象与骑象人》中乔纳森?海特说：我们的“心”，是头放任的大象；我们的“智”，是具备掌控能力的骑象人，它们往往意见相左，各行其是，于是快乐离我们越来越远……只有当我们的工作与我们的目标一致，能够反映我们内心的需求时，我们才能够快乐。所以，我开始停下来思考，我内心的需求是什么，我的目标是什么，在一个完整的系统中我希望自己是一个什么样的人。这时“快乐”而“有意义”两个词出现在我眼前，我开始设立目标并朝向目标前进。在这个过程中开始慢下来，运动、阅读、学习、教学、科研、与人交流……这时，我发现原来觉得有压力的教学和科研开始变得有趣，以前觉得让我气恼的学生开始互相理解和欣赏，我的生活开始与“快乐”和“意义”相伴随，我越来越有信心做一个优秀的教师。